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      避免HPV感染的生活提示

      時間:2015-05-18 00:00:00    來源: 森瑞譜    瀏覽次數:7623

              1、蒸桑拿和公共洗浴

              盡量避免到公共場所蒸桑拿和洗浴,如果不能避免,盡量自帶洗浴用品。

              2、學會科學洗手,走出洗手誤區

              不僅要注意飯前便后洗手,更要注意便前洗手。便前洗手是保護自己,便后洗手則主要為了保護周圍環境不受污染。如果接觸錢幣機會較多,建議接觸后不論入廁還是接觸其他生活物品,都要先洗手。

              3、公共衛生間內的自我防護

             不得不使用公共衛生間時,盡量不使用坐式便器,或者采取保護、隔離措施。

              4、衛生巾的選用

             衛生巾選用質量有保證的品牌,不要頻繁更換品牌。習慣使用護墊者如果感覺透氣性差,要更換品牌。潮濕悶熱的局部環境不僅容易罹患婦科疾病 ,而且更容易在性生活中使上皮組織遭受微創傷,促成HPV侵襲如上皮內。

              5、加強體育段落,增強體質

              鍛煉身體,保衛自己;增強體格,健康生活。道理人人皆知,難再長期堅持。

              6、健康性生活溫馨提示:

              固定的單一性伴侶;

              性生活頻率以第二天不勞累為宜;

              性生活用品如不是必需盡量少用,一旦使用則務必保證品質;

              年齡大或分泌物少時,陰道潤滑劑可避免生殖系統輕微損傷,減少HPV侵入機會。

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